Pourquoi devrais-je m’entrainer à la fois en Gi et en Nogi ?
La formation à la fois en gi et en no-gi présente de nombreux avantages pour les pratiquants de tous niveaux. Voici quelques raisons pour lesquelles il est important de s’entraîner dans les deux styles.

Polyvalence

L’entraînement en gi et en no-gi vous permet de vous adapter à différentes situations et adversaires. Dans un gi, vos vêtements offrent des prises et un effet de levier pour les prises et les amenées au sol, tandis qu’en no-gi, vous devez vous fier davantage au positionnement et à la technique du corps. En apprenant à lutter dans les deux styles, vous devenez un combattant plus complet et polyvalent.

Technique améliorée

L’entraînement en Gi nécessite un ensemble de techniques et de stratégies différent de celui du no-gi. Par exemple, en gi, vous pouvez utiliser le tissu à votre avantage en l’utilisant pour contrôler les membres de votre adversaire. En no-gi, vous devez être plus réactif et compter sur le timing et le positionnement du corps pour vous défendre contre les attaques. En vous entraînant dans les deux styles, vous pouvez améliorer votre technique globale et devenir un combattant plus efficace.

Avantages mentaux

L’entraînement à la fois en gi et en no-gi peut également avoir des avantages mentaux. Le gi peut être considéré comme une « béquille » pour certains pratiquants, car le tissu peut procurer un sentiment de sécurité et de familiarité. En sortant de votre zone de confort et en vous entraînant au no-gi, vous pouvez améliorer votre force mentale et votre adaptabilité.

Dans l’ensemble, l’entraînement au jiu jitsu gi et no-gi peut grandement améliorer vos compétences en tant qu’artiste martial et vous aider à devenir un combattant plus complet et polyvalent. N’ayez donc pas peur d’essayer les deux styles et de voir celui qui vous convient le mieux !

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